4Zespri SunGold Kiwije reifer sie sind, desto süsser wird der Smoothie
2ELzarte Haferflocken
2reife Bananen in Stückenwer möchte: in Scheiben gefroren
150mlOrangensaft
150gVollmilchjoghurt oder griechischer Joghurt
ca. 2 EL Honignach Gusto
Anleitungen
Die Zespri SunGold Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale heben.
Gemeinsam mit den blütenzarten Haferflocken, Bananenstücken, Orangensaft und Joghurt in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab so lange pürieren, bis ein homogener Smoothie entsteht.
Nach Belieben mit Honig süssen und mit einer Kiwischeibe garniert servieren.
Dieser Smoothie sollte am besten direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.